La semana ha comenzado bien, el buen tiempo ha hecho que lunes y martes pudiese salir a entrenar tranquilamente. El lunes, sesión de pilates con muchos abdominales (ay!) y tenis con un poco de dolor de cabeza y garganta, así que no me excedí mucho. Ayer, con un sol radiante y 7ºC 20 km. muy suaves en bicicleta, a la que por cierto no había apretado bien el sillín y los últimos 4 km los tuve que hacer en el aire, ahí , trabajando nuevas partes de los cuadriceps...(léase con tono irónico). Los totales del mes de octubre, por el momento, son unas 20 horas de actividad, 252,5 km recorridos y un gasto calórico apróximado de 15.000 kcal. A lo tonto a lo tonto... ;)
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