UN GUIÑO A MADITA

En estos días de agitación en el mundo árabe, aquí va un enlace visto en facebook y que tiene su miga...al hilo del último post de Madita, una gran seguidora de este blog:
La historia más absurda jamás contada
;)

EGIPTO 2

Ganas me han dado de titular este post: "Te lo diiiiiiiije...." Cuando vas de turista a cualquier parte, no vale con mirar sólo lo que va a salir en la foto. El 7 de ciciembre, en esta entrada de este mismo blog, ya se marcaba una muesca en la culata del fusil que ahora se ha disparado. El mundo avanza, a trompicones, pero avanza ;)

AYER

Ayer se cumplió el plan de pilates por la mañana y tenis sor la tarde. En pilates la monitora está subiendo el nivel y se nota...algunos ejercicios me resultan físicamente imposibles!! Ay, si no me hubiera dejado en mi juventud... Hoy día de descanso, un poco aburridillo la verdad. ;)

MORE

Hoy se ha despachado el día con una sesión de musculación, muy sencilla eso sí, media hora de repaso general con carga ligera y un poco de estiramientos. Me tocaba nadar...pero no sé que ha pasado, que se me ha ido el día así a lo tonto... ;)

Y VAN 30

Como decíamos ayer...hoy tocaba cumplir 30. Un día bonito. Cielo limpio, frío, conduciendo a primera hora de la mañana, con el sol bajito. Primer entrenamiento del día, 50 minutos de bici, 21km. Las puntas de los dedos heladas. Los charcos con cristales de hielo. Revisar el trabajo. Mientras, agradeciendo felicitaciones en facebook. El olor del sofrito para unas patatas a la riojana, alternando con cuatro sorbos de cava y un poco de queso añejo. Helado con virutas de chocolate. Veinte minutillos de siesta. Qué ha pasado en el mundo, mierda de atentados. Cómo va lo mio, bye bye trabajo. Mira que sofá más bonito. Segundo entrenamiento, tenis, una hora de un lado para otro. Ya le tengo cogida la medida a las esquinas. La mano derecha tiene frio, claro, soy zurdo. Agua caliente en la ducha. Me salgo, que hay que cuidar el planeta. Pero me quedaría. Espárragos verdes a la plancha, con unas virutillas de parmesano y aceite de módena, la gloria. Rematamos el cava. Las últimas felicitaciones, los que se conectan por la noche, al final del día, en nuestra casa, dónde nos encontramos todos.

Un bonito día, gracias a todos ;)

DOMINGO

Faltan unos pocos minutos para que acabe el domingo y con él la semana y con él... la década. Adiós al dos. Bienvenido el tres. ;)

EN SERIO

Toca ponerse firmes y meterle un poquito de rigor a los entrenamientos, si de verdad quiero hacer un ironman dentro de dos años. Y lo que me faltaba era empezar a nadar. Ayer hice un doble entrenamiento de bici y tenis, que me dejaron un poco tocadas las piernas, porque venía de quemar patas el domingo con la bici también, y el tenis, con los cambios de ritmo, pues fue el remate. De modo que hoy, primer día de piscina del año, me bastaba con flotar cual patito de goma. Han sido 20 minutos y 750 metros, o lo que es lo mismo, 30 largos de piscina de 25 metros. Ale, desde hoy ya no se para ;)

NUEVA ENTRADA AL LADO

Son hermanos, pero cada uno sigue su camino...aunque a veces quedan y se toman una copa juntos. De vino por supuesto ;)

GOOD NIGHT

Con esta impresionante vista me despido del día de hoy, que me ha visto pasar de la costa cantábrica a la mediterranea...tras siete horas de coche, me he bañado en una piscina exterior a unos 7 grados el agua, muy heavy, perose me ha quitado el entumecimiento a toda leche!! Emociones fuertes es lo que nos hace falta! ;)

VOLANDO VOY

Volando vengo. Esta semana se está pasando en un pis pas. Empezó el lunes a primerita hora en el lugar de la foto, que siempre hace ilu pisar los lugares de reputado saber (sea saber, hacer o enseñar...), y de ahí ya todo fue cuesta abajo hasta el día de hoy...Mucho curro y retomando pilates, tenis...y la bici! Hoy una hora y diez minutos a casi 17ºC, notando como para las piernas no es lo mismo correr que pedalear.

Mañana un viaje a tierras catalanas. Que el fuet y el cava me reciban con los brazos abiertos!! ;)

OJOS PARA OIR

Este artículo en EL PAIS me parece el más completo, sintético y global análisis de la situación actual en lo que concierne a la crísis. A veces da la sensación de que es necesario un poco de altura para ver más allá de la asfixiante situación política en la que nos encontramos, porque mirándonos el ombligo todo el tiempo no vemos que pasa con todos los demás ombligos del mundo. Ay, como nos complicamos los humanos... ;)

PELIS

Ale hop! Listos los últimos kilómetros de esta semana, hoy con 1h10' de elíptica a 133ppm de media. Una semana en exclusiva de running, entre otras cosas porque la bici no la tengo mano y porque quiero probar  de cara a la media maratón que estaba entre los primeros objetivos del año. Pero como en el anuncio, cuando saco las intenciones, me salen las propuestas de amigos por todas partes. Por un lado la misma del año pasado:

www.mediomaratonmadrid.es y por otro una carrera que tiene como buena pinta: www.mediamaratondelcamino.com desde luego mucho más pequeña pero con otros alicientes. Veremos, porque sólo hay un mes de diferencia entre ellas.

A lo que iba, que estaba en la máquina dándo vueltas a las últimas películas que he visto. Tron y Balada triste de trompeta. Por no extenderme, lo que ha hecho Disney con Tron es una mierda. Tanto caldear el ambiente, tanta inversión y tanta leche, para luego hacer una triste chapuza de corta y pega con escenas copiadas de la película del 82, de Star Wars y hasta de Matrix. En serio, copiadas casi literalmente. Gastarse pasta en excesos tecnológicos no hace que una peli sea buena. Es lo que yo llamo en diseño industrial "el brillo del render": preciosas imágenes virtuales de objetos que parecen hiper-reales, en las que se gasta más tiempo en crearlas que en el verdadero diseño del producto. Esta escena del Tron original tiene más emoción que toda la peli junta de este año:

Respecto a Balada Triste de Trompeta, es otra historia. Sí es original. Es una mezcla de todo un poco: comedia, drama, medio documental...desde los creditos de inicio ya hay detalles inteligentes (genial el audio que acompaña a los colaboradores-financiadores) y en general es como para digerir despacio, porque pasa deprisa pero toca muchas teclas (lo de Franco tiene su miga). Los dos protagonistas son geniales, es que Carlos Areces está en su registro habitual de la Hora Chanante, pero Santiago Segura me parece que no pega nada en la peli y que su actuación flojea, y Cristina Bang pues está por dos razones en la peli, bueno, tres si contamos que es la novia del director, pero en el mejunge general queda bien. Bien por una peli que ya no es tan fácil decir eso de "es cine español" ;)

SUMATORIO 2010

Como curiosidad, ahí van los totales de ejercicio realizado del 2010. Mas o menos ;)

125 horas en 133 sesiones, 1.231km entre bici, carrera y natación, 83.280 kcal consumidas. Dentro de un año a ver como sale la comparativa! 

QUÉ LETRA!

DIA 2

Marchando 60 minutos en la elíptica, el primer entrenamiento del año. A 124ppm de media, que está genial para no cansar mucho pero quemar un par de polvorones (712 kcal consumidas). La elíptica me gusta porque es parecido a correr pero las rodillas no sufren impactos. A por la media maraton de abril!! ;)

NUEVO AÑO, NUEVO MES: ENERO

Enero. Un mes del que se habla como si fuese una cuesta hacia arriba. Lo de la foto sí que era una cuesta arriba. Ayer era otro mes, otro año, otra vida...es un bonito convencionalismo social que nos hemos montado los humanos, lo de asociar nuestras vidas poniéndole nombre al giro del planeta, dividirlo en cachitos y crear pautas sociales que se repiten según la sucesión de esos cachitos-meses de la órbita de nuestro (?) planeta.  Tras esta disertación sobre lo abstracto, vuelvo al sillón desde el que escribo, que no es ningún convencionalismo social, ni es abstracto. Pues bien, el último mini objetivo del 2010 y por tanto el primero del 2011, era la San Silvestre, que corrí disfrazado de Monstruos SA junto con mi hermano. 4,5 kilómetros en 26 minutillos, a ritmo de evidente pachanga, que es de lo que se trata, de pasarlo bien.

Y ahora a por lo siguiente, que es el 2011, con todo sus meses por llenar de cosas para hacer y retos que lograr. No importa su tamaño, sino dar lo mejor que se pueda en intentar conseguirlos. A por ello ;)